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华硕TUF B360M gaming S + I7 9700解锁功耗教程（不解锁只有3.8g）V2 毅种循环 2022 年度新知答主 关注他 105 人赞同了该文章 V2 更新了电压调节说明。这次建议使用manual mode。 本文很水，没有新鲜的干货。只讲了一些最基本的操作，适合不知道如果解锁功耗的新手食用。 起因，写了一个B360M MORTAR+9700使用报告， 毅种循环：I7 9700(无k)+B360M MORTAR使用汇报201 赞同 · 189 评论文章 在没有人的强烈要求下，我决定讲下更烂的主板TUF B360M gaming S如何带动I7 9700。 TUF B360M gaming S（下文简称B360M TUF）在不解锁功耗的情况下，只能使I7 9700跑到3.7-3.8g全核心睿频，现在这离I7 9700的全核心睿频上限4.5g/4.4g（二者分别为非AVX/AVX频率）还有很大举例。没人能容忍自己的I7 9700被浪费了0.6-0.7g性能吧？ 那么，为什么会酱紫呢？我猜，这是因为B360M TUF的默认CPU功耗只有95W（不确定是不是这个数值，但是道理是一样的），而且这板子喜欢拼命给电压。功耗限制到95W，电压又贼高，那么核心频率必然很低很低。 那么现在就开说说如何解锁吧。 首先，需要调节CPU负载校正，也就是常说的“防掉压”，B360M TUF默认模式下的防掉压设定可能会给CPU疯狂加压，引发供电压力过大，导致降频。因此，第一步操作是调节防掉压设置。注：以下所有操作都在BIOS中进行，默认可能是简单模式的BIOS，请切换到高级模式，否则找不到下面的调节选项。切换高级模式的快捷键好像是F7？ AI tweaker——DIGI+VRM——CPU负载线校正，选择1或者2，这个数字越小表示加压越小。注意，上述观点只适用于B360M TUF，如果是技嘉微星的Z390主板，过低的防掉压不但不会降压还会导致电压大幅度降低以至于降低CPU稳定性。 几组仅供参考的数据，电压offset -0.15下： 负载校正auto：电压1.328，功耗143，单烤fpu，4分钟4.2g（频率都是慢慢降低的，下同，原因大概是主板负担越来越高，只能降频保平安。） 负载校正1：电压1.296，功耗144，单烤fpu，3分钟4.2g 负载校正2：电压1.312，功耗143，单烤fpu，4分钟4.2g 负载校正6：电压1.376，功耗134，单烤fpu，1分钟3.9g 别问我为什么功耗和电压的关系这么诡异，我不知道。不过，看起来负载校正1或者2是比较好的。但是，无论如何，也只能延缓降频的时间，几分钟后该降频一样降频。 第二步，解锁功耗 AI tweaker——内置CPU电源管理——长时间功耗限制和短时间功耗限制都提高到150W。 你也可以将这个数字调的更高，它仅仅表示一个功耗上限，并不意味着实际功耗。这个上限拉太高并没有意义，因为1.1-1.2V的9700跑满睿频时功耗仅仅为120-130W。 第三步，调节电压。即使防掉压开到很低，B360M TUF依然可能会给出很高的电压。因此，我们要将电压调整到合理的范围。 AI tweaker——CPU core voltage——offset mode——输入“-”的“0.1”。 这个操作是把CPU核心电压降低0.15V，注意别忘了“-”负号，默认是“+”，表示增加电压。默认电压会给到1.2-1.3V，这个数值实在太高了，降0.1V先。令人振奋的是，B360M TUF虽然很垃圾，但是支持电压调节。华硕牛逼。糟糕，这么说好像只有我最推崇的技嘉B360M AUROS PRO无法调电压了，技嘉不牛逼！ 第三部也可以这么做 *AI tweaker——CPU core voltage——manul mode——输入“1.2”。 这个设置是把电压固定在1.2V，但是实际电压还是会因为CPU负载线校正而增加或者减少。这种做法比上面的方法更加简单，但是效果可能会差一点。 第四步，进入系统，AIDA64烤鸡测试。 刚才测试了下，发现manual mode可能更稳定。 AIDA64——工具——CPU稳定性测试——单独勾选FPU测试，并在这个界面的statistics选项里观察各个核心的频率，整体电压和功耗。 如果此时频率各个核心频率都能够接近4400MHZ且维持一分钟以上（不追求长时间稳定4400MHZ，因为主板供电太差，温度上去后频率必然要掉），此时功耗应该在120W左右，这表示你成功了。 如果频率远低于4400MHZ，观察温度，如果温度逼近90度，大概是散热太差引起降频；如果温度连80度都不到，说明不是散热问题，观察电压。如果电压超过1.2V，重复第三步，只是把“-0.1”改成“-0.15”或者其他更小的数值。直到AIDA64 FPU测试时的电压低于1.2V，如果已经低于1.2V，那就调到更低，比如1.15V，之后就慢慢降低电压逐步试探，直到找出能够让频率跑到接近4400MHZ并且CPU依然能够稳定使用的电压。 理论上，如果你的CPU体制足够好，电压是可以调到1.0V的，我那颗9700+微星b360m mortar就可以在0.984V下工作。 FPU烤鸡28分钟，降频到3g以下，哎。 看来该降还是会降，主板供电太垃圾了了，怎么设置都不顶用。想要延缓降频，只有尽量降低CPU电压，减少供电负担。 好在玩游戏不等于FPU烤鸡，二者的压力不可同日而语，玩游戏的话应该是可以保证长时间高频率的。但是做渲染的话，请千万不要买这种低端主板。 技嘉B360/B365主板怎么办？ B360M AUROS PRO不能改电压，但是默认支持120-130W，因为无法调电压，9700功耗降不下来，最后大概能跑到4.1-4.3G，随缘，节哀。比AUROS PRO差一点的板子，估计无法支持这么高功耗的CPU。 B365M AUROS ELITE，只能支持65W，多1W都不行，因为电压无法动，9400F可能都跑不满，笑死我了。 华擎主板怎么办？不知道，华擎低端板子我永远不会碰。 那如果啥都不想调应该怎么办呢？ 有钱的话买个便宜的Z390吧，技嘉乞丐Z390UD，gamingX之流淘宝里能够800-900元买到。多换几家看看，这个价格绝对有，人头担保。这两个垃圾板子啥都不好，就是供电不错，还很稳定，别说9700就是9900K都轻松跑满。 没钱的话，买个微星B360M MORTAR吧，默认的115W虽然不够用，但是玩玩游戏还是OK的，啥都不调也能跑到4.2-4.3G，总比3.8G要强吧？ 编辑于 2019-09-22 09:40 电脑硬件 主板 电脑 DIY 赞同 10594 条评论 分享 喜欢收藏申请转载 赞同 105 分享 发布一条带图评论吧 94 条评论 默认 最新 深沉 华硕TUF B360M GAMING S 和 TUF B360M-Plus GAMING S是一样的吗？网上没有查到你文中那个主板的信息，倒是在贴吧发现一个和你类似的情况，网站是tieba.baidu.com/p/58921；对比了一下他所用的主板图片（是5相电的），和目前京东天猫卖的TUF B360M-Plus GAMING S不一样（是7相电的，和B360M Mortar一样），7相电的的默认功率应该不会只有95W，会更高吧。本人是小白，准备双十一，购买人生第一台主机，准备在天猫英特尔官方旗舰店购买9700f+TUF B360M-Plus GAMING S套装，英特尔官方套装应该不会这么坑吧；还希望答主帮忙分析一下，这个官方套装会不会出现此类降频问题。另外想问一下，不全核睿频，单核或双核睿频应该不会出现如此严重的降频吧。 2019-10-21 回复4 夜来三更 老哥，你买了吗？天猫旗舰店配的这板u套餐就是5相供电，tm，我问过了，还发链接我自己进去看，坑人…… 2020-01-01 回复喜欢 喔是尼跌 华硕的365G是7+2项的，能跑满9700f的睿频吗？还有华硕365f是10项供电的，也不行吗？打算买这两个其中一个配9700f，用win7，不玩超频。 2020-03-04 回复1 第一次邂逅的心动 现在封面不是那个女人了吗 2019-10-31 回复1 我永远喜欢白雪 i7-9700+B365M AUROS ELITE，BIOS里确实没有功耗墙解锁选项。但可以通过xtu解锁，单解功耗墙的情况下，稳定跑到123W，单烤fpu4.2GHz，Current/EDP limit，但不论如何远超你说的“只能支持65W，多1W都不行”。 2019-10-22 回复1 洗丫丫 xtu是什么软件 2022-10-07 回复喜欢 正雪 知乎用户51nS0L 拿测温枪自己测。mos和电感在90度以内就没啥问题 2022-04-05 回复喜欢 展开其他 1 条回复 一生推 看起来好复杂的样子，那么作为小白，到底选哪个主板配9700呢，我只打游戏 2019-09-20 回复1 毅种循环 作者 最无脑最便宜的，B360M MORTAR，115W也基本够用了，至少游戏里够。 2019-09-20 回复2 毅种循环 作者 一生推 接口丰富，不用担心。不过下一代CPU就换接口了 啥板子都没用 2019-09-20 回复1 查看全部 14 条回复 淡然monster 我只解锁了功耗墙之，默认是1.4电压，导致功耗140多，CPU发热很厉害，后来我把电压降到了1.28，功耗在120出头了，CPU温度也降了五六度，请问我还需要降电压吗，tuf b360这个板子给多少电压最合适 2021-09-02 回复喜欢 陈二狗 为啥我改了后是100左右的功耗，烤鸡30分钟稳定4.38，电压却是1.3以上 2020-12-17 回复喜欢 锟斤拷 今天把9700降了0.15v B360i主板，全核心4.5G，单烤fpu5分钟没有降频，之前一般烤鸡1分钟就降到3.8G了。B系列主板就是折腾啊，要性能还得一步到位上Z。 2020-11-23 回复喜欢 打死不上早读 作者老哥 我用和你一样的b360加9700用你这个方法把cpu烤fpu主频调到了4.5g（八分钟不掉）可是为什么有时候开机会概率性卡开机logo（转读条也卡住）等到最后蓝屏它自己重启也能好或者直接断电重启它也能好为什么啊。。。 2020-09-23 回复喜欢 淡然monster 锟斤拷 请问怎么更新bios 2021-09-12 回复喜欢 锟斤拷 不知道你的问题解决没有，我的卡logo是更新了最新bios解决的，20年最新的bios 2020-11-23 回复喜欢 Yukon 请教一下 b460i解锁功耗 自动电压使用但是 防掉压默认auto显示lv3 会导致自动电压过高吗？ 2020-07-13 回复喜欢 狂癫者Jervis 大佬，根据这个文档调了之后，系统还是很不稳定，半天死机三次 看来我买的散装9700f体质极差 2020-06-29 回复喜欢 狂癫者Jervis 谢谢老哥，调了一下拷机睿频稳定在4.38，请问华硕这个板子上的9700F，这个频率就是极限了吗？ 2020-06-28 回复喜欢 狂癫者Jervis 毅种循环 电压调节只要超过0.1就会死机，如果解锁之后烤鸡时的核心电压一直超过1.2v，是不是意味着cpu体质不好？这种情况下日常使用是保持原样还是解锁使用？ 2020-06-29 回复喜欢 毅种循环 作者 是 2020-06-29 回复喜欢 dhb080512 你好我想问一下华硕prime Z390M-PLUS配9700f能不能把cpu性能跑满 2020-04-04 回复喜欢 艳阳高照 TUF B360M gaming S，不知道是不是asus.com.cn/Motherboard，这个，官网介绍，5相数字供电设计， 2020-03-04 回复喜欢 毒苹果 小白一个，如有错误请多谅解首先此款主板的功耗默认都是4096貌似不用设置按照楼主的设置方法设置cpu供电发现默认为0.946设置为1.2后出现无法开机系统崩溃的情况 2020-02-13 回复喜欢 蒙牛没我牛 如果9700 配丐中丐z390 内存是选什么频率的？ 2019-12-04 回复喜欢 维吉尔 请教为啥玩游戏和渲染会不一样呢 ？没完全理解 如果玩游戏cpu占用率一直在百分之90到100 处理器多核睿频会保持不住 如果处理器压力不大 比如占用在50到60的话 睿频就可能很好的保持住 我这么理解 是这个意思吗？ 2019-11-04 回复喜欢 维吉尔 听了你的解释 我感觉用来玩游戏的话 9700上微星迫击炮睿频全开应该没问题吧？ 2019-11-05 回复喜欢 毅种循环 作者 CPU100%负载也分有AVX和无AVX两个情况。渲染用的是AVX指令集，对应的是AVX频率和AVX功耗，而玩游戏基本用不到AVX，游戏功耗比渲染功耗低不止一点点。 此外，频率和占用率之间也不是简单高低的关系，你的理解恐怕是不对。 2019-11-05 回复喜欢 hands 老哥，看了你好多文章了，受益匪浅，想请教下Z370选什么呢，z370m怎样，配9700F睿频没问题吧？毕竟还是比z390gaming便宜点 2019-11-04 回复喜欢 Yakamoz 学习了 2019-11-03 回复喜欢 快乐男孩 交流群怎么进啊 2019-10-13 |
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